العلاجات العشبية للصداع النصفي

2024 مؤلف: Sebastian Paterson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:47

في أغلب الأحيان ، يرتبط الصداع الانتيابي في نصف الرأس بتقلبات في الهرمونات في جسم الأنثى. لذلك فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض ، وكان اسم هذا المرض معروفًا للجميع - الصداع النصفي.

يثير هجومها إرهاقًا ، والبقاء في غرفة خانقة ، وفترات طويلة في تناول الطعام ، والإثارة والإرهاق النفسي والعاطفي. يتفاقم الصداع بالضوضاء والضوء الساطع. من الممكن حدوث القيء في ذروة الصداع.

في وقت نوبة الصداع ، ضعف البصر أو اضطراب حركة العين ، قد يلاحظ خدر في الأطراف. في وقت نوبة الصداع النصفي ، يرتفع مستوى السيروتونين في الدم بشكل حاد ، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في نظام الشريان السباتي الخارجي. في بعض الحالات ، يمكن أن تتطور نوبات الصداع النصفي من خلال آلية الصرع.

يسبق الهجوم توعك وثقل في الرأس ونعاس. ينجم الصداع النصفي عن تقلبات في مستويات هرمون الاستروجين - عادة ما تكون منخفضة - تحدث مرتين في الشهر بسبب الإباضة. غالبًا ما تعمل ظاهرة الغدد الصماء هذه كنوع من آلية التحفيز التي تؤدي إلى تفاقم المرض. عادة ، يتم أخذ الطبيعة الحادة للألم في سن 30-40 سنة. في عشية انقطاع الطمث ، تكون التقلبات في مستويات الهرمونات شديدة بشكل خاص ، ومع ظهور الصداع النصفي يتوقف أو يحدث بشكل أقل.

من المهم جدًا تغيير نظامك: لتجنب الإرهاق ، وعدم السماح للمشاعر السلبية في روحك ، وعدم الحكم على أي شخص بالفكر أو الكلمة. اللطف والحكمة يقضيان على الصداع النصفي. الصداع النصفي هو مرض يصيب الروح الموحلة والجسد المتسخ. بعد تطهير الجسم يختفي الصداع النصفي. حاول الالتزام بنظام صارم. للقيام بذلك ، حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت ، ولا تفوت وجبات الطعام ، والمشي في نفس الساعات. عقلك يحتاج إلى الاستقرار.

العبارة المعروفة لأبقراط: "طعامك يجب أن يكون دواء". مع الصداع النصفي ، يمكن أن يكون عدد من الأطعمة محفزًا لهجوم المرض: الشوكولاتة والجبن واللحوم المدخنة والجوز والسبانخ والحمضيات والموز والبرتقال والطماطم والقهوة والنبيذ الأحمر ، وبشكل عام ، رد الفعل تجاه يمكن أن تكون أنواع الطعام المختلفة غير متوقعة ، فردية تمامًا. من المفيد الاحتفاظ بمفكرة طعام لمساعدتك في تحديد الأطعمة التي يجب تجنبها.

لا تهمل النشاط البدني المعتدل ، فهو سيمنع حدوث هجوم. تعزز التمارين من إنتاج هرمون الإندورفين ، وهو هرمون له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية ويقلل من التوتر. في هذا الصدد ، يمكن أن يكون المشي والسباحة والتمارين الرياضية مفيدًا. عليك القيام بذلك بانتظام لمدة 30-40 دقيقة في اليوم ، خمس مرات في الأسبوع. إذا بدأت نوبة الصداع النصفي ، فعليك الالتزام بالراحة.

عند ظهور أول بادرة على ظهور أعراض هجوم وشيك ، يجب اتخاذ إجراءات عاجلة. إذا وصل الصداع والظواهر المصاحبة له إلى ذروتها ، فلن تساعد الأدوية.

ما هي الأدوات التي يمكنك استخدامها؟

افركي مسحوق القرفة في الزبدة ودهن جبهتك وصدغيك بهذا الكريم ، بعد غسل وجهك بالماء الساخن والصابون لتنظيف المسام.

اصنع حمام بخار بمزيج ساخن من خل التفاح والماء (1: 1). خذ 75 نفسًا بأنفك لزوجين ، لا أكثر. عادة ما يتوقف الألم أو ينقص بشكل ملحوظ.

مع الهجوم ، ضع رأسك على بقعة مؤلمة على مزيج من أوراق الغار والأوكالبتوس واستلقي بهدوء لمدة ساعتين.

إذا بدأ الصداع ، صب الشاي الساخن وضع فيه ملعقة صغيرة. ضع ملعقة ساخنة على جناح الأنف من الجانب المؤلم. بعد أن تبرد الملعقة ، سخنيها وأعد وضعها مرة أخرى ، ثم ضع الملعقة الصغيرة الساخنة على نفس الجانب من شحمة الأذن. إذا مر الألم ، يمكنك شرب الشاي.

زيت التربنتين المنقى يساعد في علاج الصداع النصفي ، إذا كنت تتناوله مرتين في اليوم ، 5-15 نقطة.

يختفي الصداع النصفي إذا تناولت خلال الوجبات (2-4 مرات في اليوم) 1 ملعقة صغيرة من العسل ونفس كمية خل التفاح (إذا سمحت حموضة المعدة بذلك). في حالة ظهور الحموضة المعوية ، فلا ينبغي تناول خل التفاح ، كما لا ينصح بفعل ذلك لأمراض الكبد والبنكرياس والطحال والكلى.

تشتهر آذريون بكونها محاربة قوية للصداع النصفي. يعتقد العديد من الخبراء أن تناول حقنة أو صبغة من الآذريون لمدة شهرين يساعد في منع نوبات الصداع النصفي. لتحضير التسريب ، قم بتخمير 1 ملعقة صغيرة من أزهار الآذريون مع كوب واحد من الماء المغلي ، وأصر على ذلك لمدة ساعة وتناول 1 ملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم قبل الوجبات ، 25-30 قطرة من الصبغة (يمكنك استخدام صيدلية واحدة). 1 ملعقة كبيرة ماء.

تسريب بلسم الليمون أو عشب النعناع - 1 ملعقة كبيرة. ل لكل كوب من الماء المغلي ، أصر لمدة ساعة واحدة ، قبل الوجبات 2-3 مرات في اليوم ، نصف كوب.

تسريب البرسيم الحلو - 1 ملعقة كبيرة. ل. أعشاب جافة مفرومة في كوب من الماء البارد ، اتركها لمدة 4 ساعات ، تناول 1/4 كوب 3-4 مرات في اليوم.

ديكوتيون من جذور وجذور حشيشة الهر - 2 ملعقة صغيرة. صب كوبًا من الماء الساخن على مادة جافة مطحونة ، واغليها لمدة 3-5 دقائق. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم.

في بداية نوبة الصداع النصفي ، يكون تدليك الرأس مفيدًا. افركيها بأطراف أصابعك كما تفعلين عند الغسيل. أو خذ فرشاة ذات شعيرات طبيعية أو مشط خشبي وقم بتدليكها في رأسك بحركات دائرية بطيئة من الصدغ إلى الجبهة باتجاه مؤخرة الرأس.